«Спортивные игры» Фитбол-гимнастика

 «Спортивные игры» Фитбол-гимнастика

Цель: формировать у воспитанников физические качества: гибкость, координацию, силу.

Задачи:

• укрепление здоровья;        

• развивать силу мышц, поддерживающих правильную осанку;

• развитие координационных способностей;

• развивать чувства ритма, музыкального слуха, памяти, внимания;

• воспитание интереса и потребности в занятиях 

 физическими упражнениями

Программа рассчитана на 1 год обучения, предусматривает организацию работы с  детьми 3-7 лет в количестве 72 учебных часов, с режимом проведения 2 раза в неделю с сентября по май включительно. Длительность НОД составляет 30 минут.

На занятиях по фитболу воспитанники обучались выполнять упражнения сидя, лёжа на фитболе. Выполняли упражнения для укрепление мышц спины, таза, мышц рук, верхнего плечевого пояса, ног и свода стопы.

Фитбол-гимнастика проводится на больших мячах (фитболы) различного диаметра, в зависимости от возраста и роста детей.

Результатом работы платной услуги фитбол-гимнастика является:

- снижение заболеваемости у детей посещающих кружок;

- более успешное овладение основными видами движений с фитболом;

- успешные показательные выступления на праздниках в ДО.