Гигиенические навыки ребенка
Гигиенические навыки ребенка
Гигиенические навыки — это основная составляющая по уходу за ребенком и в сохранении здоровья. Желательно, чтобы создавались предпосылки (соответственно возрасту ребенка), благодаря чему гигиена приобретала бы интерес и давала бы удовольствие. Чтобы ребенок приучался к умывальнику он должен иметь низкий надежный стул. Собственные туалетные принадлежности (мыло, губка, полотенце, зубная паста и щетка, расческа и т.д.) следует класть на полочке на уровне роста ребенка. Зеркало тоже должно быть на такой высоте, чтобы ребенок мог смотреть на себя, выполняя гигиенические процедуры (умывание, расчесывание и т.д.) Ребенка надо приучать держать в порядке предметы личного туалета и одежду.
Принимаем ванну ежедневно
Если условия позволяют, то хорошо, если бы ребенок ежедневно принимал ванну. Чтобы это делалось охотно, ребенку надо позволять открывать краны, регулировать температуру воды и ее количество в ванне (около 36,5-37,5 ° зимой и 35-36 ° летом). Обливание холодной водой и «душ» (холодный или теплый) устраивается только по согласию и желанию ребенка. Начиная с 5 лет малыш должен уметь умываться, хотя и под надзором. Желательно, чтобы ванну дети принимали перед тем, как ложиться в постель.
Нельзя пользоваться едким мылом, щелочными растворами, это раздражает кожу. Лучше всего употреблять «жирные» мыла, они чисто моют, и не разрушают тонкого слоя смазки, которою покрыта кожа.
Когда ребенок сел в ванну с водою, надо дать ему свободно вытянуться в воде. Затем его тщательно намыливают (старшие дети это могут делать сами). С 4-летнего возраста ребенка приучают пользоваться мочалкой, она закаляет кожу и делает ее мягкой. Начинают мыть осторожно, от голеней до колен и спины, так как это наименее чувствительные зоны. Губкой (мочалкой) делают вращательные движения, чтобы активизировать кровообращение.
Воспользуйтесь специальными детскими кусачками (щипчиками) для ногтей: ими отстригают основную часть ноготка. Детские ножнички с закругленными концами пригодятся для обрезания остатков ногтя и заусенцев после стрижки кусачками.
Интимная гигиена ребенка. Малыша необходимо подмывать после каждого опорожнения кишечника. Если ребенок уже знаком с горшком, научите его пользоваться влажными салфетками и туалетной бумагой правильно — спереди назад. Это особенно актуально для девочек, которым в будущем быть матерями. Их половые органы меньше защищены, они нуждаются в обязательном ежедневном уходе.
Уход за носом. Научить ребенка сморкаться — занятие не из легких, это скажет вам любая мама. И все-таки к возрасту 3 – 4 лет малыш уже должен уметь следить за чистотой носовой полости и свободой дыхания самостоятельно. В помощь вам и ваш личный пример, и упражнения. Покажите, как пыхтит ежик, труба паровоза (попеременно для каждой ноздри) или как можно задуть свечу потоком воздуха из носа. Не забудьте объяснить ребенку, что сморкаться необходимо немного приоткрыв рот, а прочищать ноздри — по очереди, закрывая при этом противоположную.
Меняем нижнее белье каждый день
Это ведь так естественно для любого взрослого — менять нижнее белье каждый день. К этому приучили нас наши родители. Объясните и вы своим детям, как важно соблюдать это правило личной гигиены. Покажите ребенку разницу между приятным ароматом только что постиранного белья и запахом уже ношеного. Объясните, что и он будет пахнуть свежестью и чистотой, если будет менять белье каждый день. Позвольте ребенку самому выбирать себе белье. Ведь проще ухаживать за вещами, которые тебе нравятся. Приучите ребенка относить свои ношеные маечки и трусики в корзину с грязным бельем. Важно, если ребенок будет помогать вам со стиркой, — это позволит ему лучше усвоить правила личной гигиены.
