gosuslugi

кто на сайте

Сейчас на сайте:
  • 1 гость

оцените наш сайт

Голосование
 

Закаливание детей дома и на природе

Закаливание детей дома и на природе

Всем на свете родителям хочется, чтобы их любимое чадо росло здоровым и крепким. И, как правило, всё чаше звучит слово – закаливание, так как очевидно, закаливание повышает иммунные силы малыша и ребенок становится не восприимчивым к ряду простудных и других заболеваний!!!

Когда и как начинать закаливание?

Начинать закаливание можно в любом возрасте. Главное в методах закаливания ребенка это регулярность и постоянность. Правильно подобранное с учетом особенностей вашего малыша (Вес, состояние, настроение и т.д.).

Закаливание холодной водой (ранний возраст)

Обливать малыша нужно согретого после теплой ванны. Проведите с ним сеанс плавания и игр в воде. Пусть малыш согреется, получит удовольствие от теплой воды. В конце купания поставьте ребенка на ноги. Наберите кувшин холодной воды и одномоментно облейте ребенка. После обливания разотрите ребенка  махровым полотенцем. Водные процедуры при закаливании детей дошкольного возраста  желательно проводить на положительных моментах, когда малыш сыт и в хорошем настроение.

Солнечные ванны

Еще один метод закаливания ребенка - солнечные ванны. Раньше солнечные и воздушные ванны широко использовали для закаливания детей. Теперь, с учетом повышения солнечной активности, к солнечным ваннам нужно относиться более осторожно. Пусть малыш побегает босиком, особенно утром. Замечательным эффектом закаливания обладает хождение босиком по росе. Как можно больше разрешайте ребенку бегать по воде. Не надо специально загорать, лучше раздеть малыша, и пусть он побегает, попадая то в тень, то на солнце. Можно обливать детей прямо на свежем воздухе. Хорошо утром поставить ванночку с холодной водой на солнце, затем днем дать малышу поплескаться в ней, а потом облить его холодной водой.

Закаливание - это образ жизни: Ваш и Вашего ребенка! Если Вы хотите, чтобы ваш маленький человечек был сильным и здоровым, полным энергии и чтобы ему легко все удавалось - ведите здоровый образ жизни и закаляйтесь! И приобщайте к спорту вашего малыша! Закаливание детей дошкольного возраста следует начинать с первых дней жизни, и это далеко не разовая процедура. Но результат не заставит себя ждать - ваша семья станет куда энергичней и здоровее, чем раньше, а простуда будет обходить вас и ваших детей стороной!

Ешакина А.С.  01.05.2016

 

Главная Советы специалистов воспитатели Капельки Закаливание детей дома и на природе

Скрипт выполнялся 0.3172 сек.